Búsqueda blog.com.es

  • Las 10 mentiras más famosas de los hombres casados...

    Las mentiras más socorridas
    de los hombres casados, son:

    1-
    Me estoy divorciando. Es la más usada. No debe creerse nunca hasta que el tipo no entregue la sentencia de divorcio certificada y publicada en un diario de circulación nacional.

    2-No la he dejado por mis hijos. El chantaje paternal.

    3-Ya somos como dos hermanos. No tenemos vida sexual desde hace años. La rutina nos ha hermanado. Es como para morirse de la risa.

    4-No la he dejado porque tiene problemas cardíacos.

    5-No nos hemos dejado porque tenemos negocios juntos y nuestra vinculación es ya empresarial.

    6-Yo duermo en el cuarto de los muchachos (los hijos).

    7. La estrategia de la claridad total: "Yo adoro mi mujer, no me pienso divorciar nunca, y no te ofrezco absolutamente nada". Esta postura impresiona a la potencial amante que de dice "Pero que honesto es...a mi me gustan las cosas claras, Se lo daré. Se lo merece."

    8-
    Mi esposa ha perdido el interes por el sexo y yo la amo. Yo lo soporto con paciencia, pero necesito un respiro. Lo que harías por mi seria un acto de humanidad.

    9-
    Para mi, hacer el amor en mi casa es ya como cepillarme los dientes.Voy suicidarme si no encuentro el erotismo verdadero en alguien como tú.

    10
    .Mi mujer es una mujer de mente abierta. Ella me dice que no importa lo que haga en la calle.Que ella solo tiene que ver conmigo de la puerta de la calle hacia dentro. Ella dice que "Puedo comer o cenar en la calle...pero que el postre es de ella". Es una pareja moderna.

    TEXTO ENCONTRADO EN LA PAGINA josersosa.blogspot.com
    http://josersosa.blogspot.com/2007/07/las-10-mentiras-de-los-hombres-casados.html

  • Manchas

    Cómo eliminar las Manchas de óxido de tus balcones
    Si las rejas de tus ventanas o balcones tienen pequeñas manchas de óxido, puedes frotarlas con un puñado de sal y un papel para que desaparezcan.

    Manchas en las axilas
    Si deseas quitar las manchas dejadas en la ropa por el sudor de las axilas, utiliza limón con carbonato, déjalo por unos minutos. Lo puedes hacer dos veces por semana.

    Manchas de vino en tu ropa de color
    Para sacar la mancha lo mejor será sumergir la zona manchada en agua fría con amoníaco.

    Manchas de vino en la ropa blanca
    Lo mejor que puedes hacer para acabar con la mancha es sumergir tu prenda en leche hirviendo.

    Cómo eliminar las manchas de grasa
    Coge espuma de afeitar y cubre la mancha por completo con ella, deja pasar unos cinco minutos y a continuación frotalas con abundante agua mineral.

    ¿Se te resisten las manchas de café?
    Prueba a eliminarlas con una mezcla de vinagre blanco y alcohol a partes iguales.

    ¿Manchas en tus zapatos?
    En invierno suelen aparecer en los zapatos ciertas manchas de sal, éstas las puedes eliminar frotando tus zapatos con agua y vinagre. Bastará con una cucharada en una tacita de agua.

    Cómo limpiar las macetas de barro
    Una sencilla manera de eliminar las manchas de tus macetas de barro es frotándolas con arena fina.

    Manchas de maquillaje en la ropa
    Para quitar las manchas de maquillaje de tu ropa, sumerge la prenda en agua con vinagre antes de lavarla como acostumbres habitualmente.

    Manchas negras en tu suelo de mármol
    Podrás quitarlas con un algodón empapado en amoníaco.

    Manchas de óxido
    Si te ha caído un mancha de óxido en tu ropa, lo mejor es aplicar un poco de vinagre sobre la misma.

    Cómo quitar una mancha de café
    Frota la mancha con vinagre y alcohol a partes iguales, deja secar y lava tu prenda como hagas habitualmente

    Manchas en el empapelado
    Si tienes la paredes empapeladas y les cae una mancha frótala con miga de pan blando en sentido vertical.

    Una leve mancha de quemado
    Si descubres en tu ropa una leve mancha de quemado, puedes intentar quitarla aplicando suavemente un poco de agua oxigenada.

    Manchas de sudor
    Para sacar las manchas de sudor de tu ropa, lo mejor es ponerlas a remojo con agua y vinagre.

    Manchas de té
    Si en una prenda de algodón te cae una mancha de té, echale zumo de limón y luego aclaralá bien con agua fría.

    Manchas de yogur
    Una vez se haya secado el yogur, cepilla la mancha y lava la prenda en agua tibia.

    Manchas de tinta
    Tanto si las manchas son de tinta de calamar como de bolígrafo, sumerge la mancha en leche templada o zumo de limón durante una hora y luego la aclarás con abundante agua.

    Si te cae lejía en la ropa
    Prueba a echarte rapidamente un chorrito de alcohol.

    Manchas de helado
    Si lavas la ropa con agua tibia y no se va, prueba a aplicar sobre la mancha un algodón con agua oxigenada diluida en agua.

    Manchas de sangre seca
    Para sacar de tu ropa una mancha de sangre seca, lo mejor es lavarla con agua y amoniaco.

    Si te caen unas gotas de sangre en tu ropa
    Nunca laves la prenda con agua caliente. Lo mejor es frotar las manchas con una pasta que harás con agua y almidón en polvo, dejas secar la pasta sobre la mancha y luego frotas la costra que allí se forme.

  • PONER LOS CUERNOS - Procedencia de este dicho

    Eres un cornudo

    En los países nórdicos de la antigüedad, los gobernadores de las comarcas podían, por su condición de tal, seleccionar a las mujeres con las que deseaban intimar.
    Cuando esto ocurría, la puerta de la casa donde se encontraba el gobernador con la mujer elegida, era adornada con los cuernos del alce, en señal de su presencia. Si la mujer estaba casada, su marido mostraba felizmente a sus vecinos el adorno, orgulloso por la visita del gobernador a su humilde morada.

    Y así surgió la popular expresión: “Te pusieron los cuernos” o “Eres un cornudo”.
    Solo que hoy en día genera de todo, menos deseo de jactarse.

    · Es más fácil que un camello pase por el ojo de una aguja, a que un rico entre al Reino de los Cielos

    Una derivación religiosa, aunque relacionada con las vicisitudes de la traducción, explica la existencia de una línea famosa (pero algo desconcertante, si uno lo medita un poco), del Nuevo Testamento: “Es más fácil que un camello pase por el ojo de una aguja, a que un rico entre al Reino de los Cielos”.

    Al parecer, Jesús no quería llevar el símil a un punto tan extremo cuando escogió la palabra kamelos.

    Pero San Jerónimo, el traductor del texto se dejó llevar por el mensaje de la “imposibilidad” e interpretó kamelos como camello, cuando, en realidad, en griego kamelos es una soga gruesa con la que se amarran los barcos a los muelles. Mucho más coherente, ¿no es cierto?.

  • Estrógeno aumenta riesgo de coágulos en mujeres mayores

    Econtré el siguiente artículo en un periódico local, su contenido me ha parecido interesante, por lo cual se los traigo, esperando sea de tu utilidad.

    Estrógeno aumenta riesgo de coágulos en mujeres mayores

    CHICAGO (AP) - Las píldoras de estrógeno aumentan el riesgo de coágulos sanguíneos en mujeres mayores, pero no tanto como los suplementos que también contienen progestina, según un estudio del gobierno estadounidense que abarcó a más de 10.000 mujeres.

    El estudio es el más riguroso hasta la fecha que vincula las píldoras de estrógeno con los coágulos en mujeres sanas posmenopáusicas.

    Si bien los resultados no eran del todo inesperados, se suman a una larga lista de complicaciones halladas por la Iniciativa por la Salud de la Mujer (WHI su sigla en inglés), un proyecto de investigación auspiciado por el gobierno que refuta concepciones dadas por válidas desde hace tiempo, de que las hormonas tomadas en el momento de la menopausia promueven la salud y postergan enfermedades relacionadas con la edad.

    En el 2002, la WHI vinculó las píldoras de estrógeno y progestina con ataques cardíacos y cáncer de mama, y halló que duplican el riesgo de los coágulos sanguíneos. Por eso, millones de mujeres en Estados Unidos dejaron de tomar suplementos hormonales.

    "La mayoría no previmos que tendríamos tantos factores negativos cuando empezamos hace 10 años", dijo el doctor J. David Curb, profesor de geriatría en la Universidad de Hawai y autor principal del estudio sobre estrógeno.

    "Desgraciadamente, la lista sigue creciendo", dijo. "Casi todos los efectos son negativos, salvo el alivio de síntomas muy graves".

    Las mujeres que habían sufrido coágulos anteriormente eran las que corrían los mayores riesgos de sufrirlos nuevamente durante el estudio con estrógeno. Por eso, dicen los investigadores, se debe desaconsejar el uso de estrógeno por esas mujeres, salvo que estén tomando anticoagulantes.

    Otras mujeres menopaúsicas que tomen hormonas deben hacerlo solamente cuando los calores y otros síntomas son muy graves, y por poco tiempo, dijeron.

    La parte de estrógeno de la WHI, con el medicamento Premarin del laboratorio Wyeth, fue interrumpida en el 2004 cuando se descubrió que estaba vinculado con derrames cerebrales. Un análisis posterior halló que el Premarin también agudizaba los problemas de la memoria.

    La investigación abarcó a 10.739 mujeres de 50 a 79 años que se habían sometido a histerectomía. Los que tomaban estrógeno tenían un 32% más de probabilidades de sufrir coágulos, sobre todo en las piernas, que las que tomaban un placebo.

  • COMO ELIMINAR VIRUS DE TU COMPUTADORA Y OTROS TIPS

    Haz click sobre cada tema.
    MARTES 10 DE JULIO

    Como eliminar virus de tu computadora y otros tips, haz click aqui.

    LUNES 9 DE JULIO DE 2007

    =Gastronomía, muchas recetas y más.

    -Calcule su peso.

    =Ensaladas para tu dieta

    Alimentación sana.

    SABADO 7 DE JULIO DE 2007 ENTREGA PRIMERA.

    :??:De acuerdo a su signo zodiacal, como actúan sexualmente.

    =>Todo lo que te interesa saber acerca del sexo.

    =>Medicina natural, remedios caseros.

    =>MUJERES SUS DERECHOS

    :'( Salud y terapias corporales, te lo recomiendo, hay mucho que ver.

    :oMundogar para la pareja

    :)Preguntas más comunes sobre el SIDA

    :D Artículos sobre sexualidad.

    :DEL DIARIO DE SARA - VIOLENCIA DOMESTICA

    :DMas sobre violencia de género.

    :DCOMPUTACION ¿Cómo hacer tu página WEB?

    :)Medidas de peso, longitud y más.

    :DD AUTOCONFIANZA Y SEGURIDAD EMOCIONAL.

    :DD La madurez emocional.

    =>=>DERECHOS DE LA MUJER

    :idea:LIBROS ELECTRONICOS

    :)FILOSOFIA PARA LA VIDA

    :idea:TENDENCIAS CIENTIFICAS

  • Soy mujer, una especie díficil de extinguirse a menos que sigamos......

    Soy mujer, una especie dificil de extinguirse, a menos que sigamos dándole la espalda a la VIOLENCIA DE GENERO.

    Los caballeros son parte de esta temáticas, nosotras las mujeres estamos en una lucha contra la violencia en todo sentido, ¡ BASTA! a tanto abuso y atropello.

    No pretendemos ser iguales que los hombres, pero si, tener nuestros propios derechos y ser valoradas y respetadas como tal.

    El silencio nos hace cómplice de este flagelo que azota nuestra sociedad, sin importar raza, credo, condición social, edad.

    Habla y ayuda a quienes están siendo violentadas emocional, física y psicológicamente.

    Estas defensas no nos colocan como feministas, quienes desde su comienzo impulsaron iniciáticas en el orden de las reformas sociales.

    A comienzos de los años 60 (1960) la VIOLENCIA INTRAFAMILIAR comenzó a tematizarse como problema social grave, comenzando con los maltratos hacia los niños, llamándolo como SINDROME DEL NIÑO GOLPEADO.

    En los años 70, la creciente influencia del movimiento feminista resultó decisiva para atraer la atención de la sociedad sobre las formas y las consecuencias de la violencia contra las mujeres.
    (Corsi – Violencia Familiar )

    VEAMOS ENTONCES DE ACUERDO A LAS DEFINICIONES DE LA ONU, OEA Y OTRAS.

    --------
    La violencia de género es todo ato de violencia que tenga o pueda tener como resultado un daño o sufrimiento físico, sexual y psicológico para la mujer, inclusive amenazas de tales actos, la coacción o la privación arbitraria de libertad tanto si se producen en la vida pública como en la privada ( Organización de la Naciones Unidas 1993).

    ---
    La violencia contra la mujer es cualquier acción o conducta basada en su género, que cause muerte, daño o sufrimiento físico, sexual o psicológico a la mujer tanto en el ámbito público como en el privado. (Convención Interamericana para prevenir, sancionar y erradicar la Violencia contra la mujer, Convención de Belem Do Pará OEA 1994)

    -----
    La violencia contra la mujer es un acto de fuerza física o verbal o privación amenazadora para la vida, dirigida al individuo mujer o niña, que cause daño físico y psicológico, humillación o privación de la libertad y que perpetúe la subordinación femenina. (Heise 1994)
    Quienes están más expuestas a ser víctimas de maltrato, por la posición que ocupan en la familia, son las mujeres, los menos, los ancianos, las personas con algún impedimento físico y los homosexuales.

    Pueden haber hombres golpeados, pero difícilmente están sometidos a una posición de aislamiento y menos temer por sus vidas, se supone que la dimensión de estos casos no suponen un problema de salud pública.

    Por favor dale seguimiento a este tema y participa con tus opiniones, eso hara la fuerza, no solamente leas, actúa por el bien de muchos que en silencio sufren los azotes de la violencia, piensa en los niños, en niñas abusadas sexualmente en muchos seres que solamente quieren que las voces se unan para poner un alto a esta barbarie.

    Mira las siguientes fotografías que encontré en internet, al pie encontrarás su fuente.

    Y SI ESTA MUJER FUERAS TU

    Foto: Deutsche Welle


    Esta fotografía la encontré en una galería excelente que diferentes personas han hecho, la de la foto es Arancha Sánchez Vicario, tenista. Si quieres ir a la galería www.20minutos.es/galeria/559/0/0/

    Continuaré con los diferentes tipos de violencia en este mismo tema..

  • TEMA DE DISCUSION VIOLENCIA INTRAFAMLIAR

    MITOS Y REALIDADES

    MITO

    El agresor es un enfermo mental.

    REALIDAD

    El agresor es generalmente una persona normal que no logra controlar su agresividad y que considera que su rol en las relaciones de pareja y en la familia es dirigir, controlar, disciplinar y ser obedecido.

    MITO
    El agresor es incapaz de demostrar amor.

    REALIDAD
    La mayoría de los agresores son personas con buenas relaciones interpersonales en el ámbito público. En algunas ocasiones son tan amables y amorosos con los demás que nadie cree a la mujer cuando cuenta sus experiencias de violencia.Incluso en la fase de reconciliación, es capaz de mostrarse cariñoso y arrepentido con la pareja y los/as hijos/as.

    MITO
    El agresor no es responsable por la agresión en caso de que esté borracho o drogado ya que en esas situaciones no sabe lo que hace.

    REALIDAD

    Diversos estudios han mostrado que alrededor del 50% de los agresores no bebe. El agresor también es violento cuando está sobrio.

    ---------------------------
    Comenzaré con dejar algunas definiciones que he tomado de algunas fuentes en internet.

    Material para las discusiones sobre VIOLENCIA INTRAFAMILIAR.

    La violencia es un comportamiento deliberado que resulta, o puede resultar, en daños físicos o psicológicos a otros seres humanos, o más comúnmente a otros animales o cosas (vandalismo) y se lo asocia, aunque no necesariamente, con la agresión, ya que también puede ser psicológica o emocional, a través de amenazas u ofensas. Algunas formas de violencia son sancionadas por la ley o la sociedad, otras son crímenes. Distintas sociedades aplican diversos estándares en cuanto a las formas de violencia que son o no aceptadas.

    Por norma general, se considera violento a la persona irrazonable, que se niega a dialogar y se obstina en actuar pese a quien pese, y caiga quien caiga. Suele ser de carácter dominantemente egoísta, sin ningún ejercicio de la empatía. Todo lo que viola lo razonable es susceptible de ser catalogado como violento si se impone por la fuerza.

    Existen varios tipos de violencia, incluyendo el abuso físico, abuso psicológico y abuso sexual. Sus causas pueden variar, las cuales dependen de diferentes condiciones, como situaciones graves e insoportables en la vida del individuo, falta de responsabilidad por parte de sus padres, presión de grupo (que es común en las escuelas), el resultado de no poder distinguir entre la realidad y la fantasía después de ver televisión o jugar videojuegos, entre otras causas.

    Violencia directa: llamamos violencia directa a la violencia física, aquella que tiene por objetivo herir o matar. En este tipo de violencia incluímos las agresiones físicas y otras formas.

    Violencia estructural: consiste en agredir a un colectivo desde la misma estructura política o económica. Así, se consideran casos de violencia estructural aquellos en los que el sistema causa hambre, miseria, enfermedad o incluso muerte a la población. Serían, en definitiva, aquellos sistemas que no aportan las necesidades básicas a su población por la misma formación Si nos remitimos a la definición de violencia como la aplicación de métodos fuera de lo natural a personas o cosas para vencer su resistencia, llevaría a hablar de abuso de autoridad en el que alguien cree tener poder por sobre otro. Generalmente se da en las relaciones asimétricas, el hombre por sobre la mujer o el padre por sobre el hijo, para ejercer el control. Si bien, la más común es la violencia física, manifestada a través de golpes, que dejan marcas en el cuerpo, hay otro tipo de violencia que muchas veces es más hostil que la primera, es la violencia emocional plasmada a través de desvalorizaciones, amenazas, críticas que funcionan como mandato cultural en algunas familias o grupos socialespolítica y social.

    Violencia cultural: se refiere a los aspectos de la cultura que aportan una legitimidad a la utilización de los instrumentos de la violencia que hemos nombrado anteriormente. Así, por ejemplo, se puede aceptar la violencia en defensa de la fe o la religión.

    Violencia juvenil: se refiere a los actos físicamente destructivos (vandalismo)que realizan los jóvenes entre los 10 y los 29 años de edad y que afectan a otros jóvenes dentro del mismo rango de edad. En todos los países, los principales actores de este tipo de violencia son los hombres y algunas veces el comportamiento violento se presenta desde la infancia o la temprana adolescencia. Sin embargo, la interacción con los pares y la formación de grupos, parches, galladas o pandillas aumenta el riesgo de que los adolescentes se involucren en actividades delictivas, violentas y no violentas.

    ---------------------------------------------------------------------
    Amigos, me gustaría contar con la participación de un buen número de bloguistas de esta comunidad, el tema de la VIOLENCIA INTRAFAMILIAR es un flagelo que azota a nuestra sociedad, el tema se abrirá para plantear diversas situaciones, la búsqueda de soluciones y aportar lectura para aquellos que por temor no se atreven a tocar este tan delicado tema.

    Favor anotarse y en cuanto tengamos el panel listo, daremos inicio, a quienes se vayan anotando les haré llegar el temario, este es un medio importante para dar ayuda a muchas personas, asi que espero vuestra colaboración.

    He visto el auge que cobran otro tipo de temas, siendo este de interés general, espero contar con vuestra presencia.

    Muchas gracias.

  • CAUSAS DE LA CAIDA DEL CABELLO.

    Me escribieron preguntándome si yo sé algo sobre la caída del cabello, la verdad que no, pero busqué en internet, encontrado el siguiente artículo que he copiado, dejaré la fuente para que ustedes amplien si desean conocer más.
    http://www.recuperarelpelo.com/main_menu/caida-del-cabello.html

    Causas de lacaída del cabello

    Existen múltiples causas que producen la caída del cabello. Una dieta carente de nutrientes esenciales, problemas de tiroides, infecciones, stress, anemia, exceso de cosméticos (tinturas, planchita), son factores que sin lugar a dudas, colaboran con la alopecia.

    Los efectos colaterales de algunos tratamientos también pueden provocar caída del cabello. La quimioterapia o las radiaciones son un ejemplo.

    Sin embargo, la Alopecia Androgenética o Androgénica es la más común y afecta -de alguna forma- a la mayoría de los hombres.

    El 90% de los hombres mayores a 21 años presenta alguna recesión en la zona frontotemporal (entradas) y el 50% de los hombres mayores a 40 años tiene la zona de la coronilla despoblada.

    Para ser más claros, 5 de cada 10 hombres (mayores a 40 años) sufren alopecia en ambos sectores del cuero cabelludo y 9 de cada 10 (mayores a 21 años) padecen alopecia solamente en la zona de las entradas (ver columna izquierda).

    Importante:
    Recuerda que es absolutamente normal perder alrededor de cien cabellos al día. La alopecia se diagnostica cuando los cabellos nuevos son más delgados que lo normal. Tampoco hay que confundir un "cabello fino" con alopecia ya que existen muchas personas que siempre han tenido el cabello fino o con aspecto débil. Esto no necesariamente significa alopecia.

    En la alopecia androgenética, las responsables de la caída del cabello son la enzima 5-alfa-reductasa y la hormona testosterona. La enzima convierte la testosterona en dihidrotestosterona (DHT) quien finalmente se encarga de reducir los folículos haciendo que las membranas del cuero cabelludo se tornen rígidas.

    De esta forma, la estructura folicular recibe menos irrigación sanguínea y los cabellos nuevos son más débiles y finos de lo normal. Al final del proceso, los folículos se atrofian y el cabello que se cae no es reemplazado por cabello nuevo.

    Se han estudiado los niveles de DHT en personas con alopecia androgenética y suelen ser normales. Por lo tanto, la ciencia ha determinado que no es un nivel elevado de DHT lo que produce la alopecia sino una sensibilidad particular de los folículos frente a la DHT.

    Los tratamientos que inhiben la enzima 5-alfa-reductasa tienen buenos resultados justamente porque evitan la producción de DHT.

    De testosterona a dihidrotestosterona (DHT)

    Los folículos pilosos reciben testosterona (azul) y sangre (rojo) de los vasos capilares.
    La enzima 5-alfa-reductasa (5ar) convierte la testosterona en DHT (amarillo).

    La DHT afecta el crecimiento normal del cabello

    En los hombres predispuestos genéticamente a la pérdida de cabello, cuando los niveles de DHT suben pasa lo siguiente:

    1 - Se acorta el tiempo de la fase de crecimiento (Anágena).
    2 - Los folículos se achican produciendo un cabello más fino.
    3 - La cantidad de cabellos visibles se reduce.

    LOS REMEDIOS CONTRA LA CAIDA DEL CABELLO
    LAS VITAMINAS

    FUENTE DE INFORMACION http://www.naturamedic.com/caida-cabello.htm

    Las vitaminas B5 y H son indispensables para la salud del cabello, es necesario consumir alimentos que contengan éstas vitaminas como los cereales completos, las legumbres verdes. Se encuentran tambien en la jale real (derivado de la miel de abejas), el germen de trigo y la levadura de cerveza. Si la caida del cabello es importante se debe utilizar complementos vitaminicos farmacéuticos.

    LOS ACEITES ESENCIALES

    Aplicados en masajes diarios sobre el cuero cabelludo tienen un doble efecto: el masaje activa la microcirculación local y el principio activo del aceite actua sobre las raices del cabello.

    El limón lucha contra el exeso de sebo o grasa.

    La lavanda tiene propiedades astringentes y desinfecta el cabello.

    El romero activa la microcirculación.

    El sauce facilita el crecimiento.

    El cedro da brillo al cabello.

    Cuidado no enjuaguar el cabello después de aplicar el aceite.

    LOS OLIGOELEMENTOS

    Podemos utilizar:

    El silicio que se encuentra en las legumbres frescas, los agrios, los champiñones, las olivas y el ràbano principalmente.

    El azufre: que està presente en el pesacdo, los huevos y la carne blanca.

    LA FITOTERAPIA

    Podemos utilizar la siguiente preparación :

    La ortiga: con un puñado de ortigas y 25 cl de ron blanco. Dejar macerar las plantas 8 dias en el alcohol, luego filtrar bien y aplicar en masajes una vez por semana.

    LOS ACEITES VEGETALES

    Los aceites vegetales puros de Almendra, Olivo y Monoi pueden ser utilizados.

    Aplicar mecha por mecha sobre todo el cabello. Enrollar la cabeza en una toalla caliente durante una hora, realizar el shampooing y enjuagar, tratamiento a realizar una vez por semana

    Ahora pienso que eso no es tan grave, bueno en mi caso, mi esposo es medio calvo y yo lo veo bien, me gusta asi.

  • AUTOESTIMA - SEGUNDA PARTE

    TEXTOS EXTRAIDOS DE AULA FACIL.COM

    Características de las personas con autoestima inflada

    Tomando elementos básicos de Freud podemos hacer una aproximación, a las cacterísticas de este tipo:

    Piensan que pueden hacerlo todo, no hay nadie mejor que ellos.
    Creen tener siempre la razón y que no se equivocan
    Son seguros de si mismo en extremo, pero los hace no ver los riesgos de sus acciones.
    Creen que todas las personas los aman.
    Hablan en extremo y son escandalosos.
    No toman en cuenta a nadie para hacer sus tareas o realizar cualquier actividad.
    Por lo general la gente los rechaza. Por sabelotodo.
    Se aman en forma enfermiza a sí mismo.
    Son vanidosos, peri en caso extremo llegan al “narcisismo”. Narciso era un hermoso joven que todos los días iba a contemplar su propia belleza en un lago. Estaba tan fascinado consigo mismo que un día se cayó dentro del lago y se murió ahogado. En el lugar donde cayo nació una flor, a la que llamaron narciso.
    Me siento atractivo (No necesariamente en el aspecto físico)
    Creen que son las personas mas interesantes de la tierra
    Tengo mucha seguridad en mi mismo
    Cree que le gana a cualquiera en todo
    Cree que es el cuerpo mas bello
    Cree que impacta a cualquiera que lo conoce
    Le gusta que lo elogien
    Cree que todas las personas están obligadas a amarlo
    Siento que realmente soy mi mejor amigo
    Cree que nunca se equivoca, pero ataca a los demás cuando se equivocan
    Siento que nadie es más que como yo como persona
    Casi siempre tengo una actitud amigable con los demás; los acepto sin juzgarlos
    Me siento feliz y plenamente a gusto conmigo mismo
    Cuida en forma enfermiza de su salud.
    Optimista en extremo
    Siente que merece tener mas que los demás
    Quiere tener lo mejor en ropa, perfume, y objetos materiales.
    Ególatra, Megalómano

    3. Formación de la Autoestima

    Siguiento a Campos y Muños, (1992) podemos explicar la formación de la autoestima a partir de los siguientes elementos.

    3.1 Elementos Forjadores de una autoestima alta

    El niños y la niña desde

    Pequeño es tratado con amor
    Se le da seguridad,
    Se le aplican normas conductuales firmes, no violentas
    Se le enseña a respetar a las personas
    Se le enseña que puede soñar
    Que logrará todo lo que se proponga
    Se le llama la atención con amor
    Se le cuida su salud, en forma normal
    Se le ayuda a ser independiente
    Existen elementos que ayudan a mejorar la autoestima

    â€Â¢ Sentido de Pertenencia: Necesitamos experimentar que somos parte de algo., Somos parte de una familia, Una comunidad, en la cual nos quieren y nos respetan, Miembros de una nación, somos curdos, con nuestras costumbres, historia, lengua y otros

    â€Â¢ Sentir que somos amados por, Familia, nos aman nos cuidan, y si no es así, buscamos una familia sustituta; Amigos, con quienes compartimos nuestros mementos agradables; Vecinos, que nos respetan .

    Ser reconocidos en nuestras cualidades, capacidades, habilidades, destrezas y dones

    Formación de una baja autoestima

    => ¡Leer más!

  • LA AUTOESTIMA

    Un aspecto muy importante de la personalidad, del logro de la identidad y de la adaptación a la sociedad, es la autoestima; es decir el grado en que los individuos tienen sentimientos positivos o negativos acerca de sí mismos y de su propio valor.

    Daremos una serie de definiciones de la autoestima

    • La capacidad que tiene la persona de valorarse, amarse, apreciarse y aceptarse a sí mismo.

    • El conjunto de las actitudes del individuo hacia mismo (burns).

    • Es la percepción evaluativa de uno mismo.

    • “Conozco una sola definición de la felicidad: ser un buen amigo de si mismo” (p.solignac)

    • Es el amor que cada persona tiene de si mismo.

    La autoestima está relacionada con muchas formas de conducta. Las personas con una autoestima elevada suelen reportar menos emociones agresivas, negativas y menos depresión que las personas con una autoestima baja.

    De modo similar, las personas con una autoestima elevada pueden manejar mejor el estrés y, cuando son expuestas al mismo, experimentan menos efectos negativos en la salud.

    La época importante para el desarrollo de la autoestima es la infancia intermedia. El niño, aquí, compara su yo real con su yo ideal y se juzga a sí mismo por la manera en que alcanza los patrones sociales y las expectativas que
    se ha formado de sí mismo y de qué tan bien se desempeña.

    Las opiniones de los niños acerca de sí mismos tienen un gran impacto en el desarrollo de la personalidad, en especial en su estado de ánimo habitual.

    Por todo lo anterior, es importante el estudio de la autoestima, así como la presentación de patrones de conducta que lleven al individuo a establecer una autoestima elevada, que le permita un mejor desarrollo de sí mismo.

    Por tanto, la autoestima, es el concepto que tenemos de nuestra valía y se basa en todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre nosotros mismos hemos ido recogiendo durante nuestra vida; creemos que somos listos o tontos, nos gustamos o no. Los millares de impresiones, evaluaciones y experiencias así reunidos se juntan en un sentimiento positivo hacia nosotros mismos o, por el contrario, en un incómodo sentimiento de no ser lo que esperábamos.

    La autoestima se puede desarrollar en las personas de tres formas

    • Autoestima Alta (Normal): La persona se ama, se acepta y se valora tal cual es.

    • Autoestima Baja: La persona no se ama, no se acepta y no se valora en sus cualidades.

    • Autoestima Inflada: La persona se ama más que a los demás y valora exageradamente sus cualidades

    2.1 Características de las personas con Alta autoestima (Campos y Muños, 1992)

    Saben que cosas pueden hacer bien y qué pueden mejorar.
    Se sienten bien consigo mismos.
    Expresan su opinión
    No temen hablar con otras personas.
    Saben identificar y expresar sus emociones a otras personas.
    Participan en las actividades que se desarrollan en su centro de estudio o trabajo.
    Se valen por sí mismas en las situaciones de la vida, lo implica dar y pedir apoyo.
    Les gusta los retos y no les temen.
    Tiene consideración por los otros, sentido de ayuda y están dispuestos a colaborar con las demás personas.
    Son creativas y originales, inventan cosa, se interesan por realizar tareas desconocidas, aprenden actividades nuevas.
    Luchan por alcanzar lo que quieren.
    Disfrutan las cosas divertidas de vida, tanto de la propia como de la de los demás.
    Se aventuran en nuevas actividades
    Son organizados y ordenados en sus actividades
    Preguntan cuando algo no lo saben.
    Defienden su posición ante los demás
    Reconocen cuando se equivocan
    No les molesta que digan sus cualidades, pero no les gusta que los adulen
    Conocen sus cualidades y tratan de sobreponerse a sus defectos
    Son responsable de sus acciones
    Son lideres naturales

    Características de las personas con Baja autoestima (Campos y Muñoz 1992)

    — Son indecisos, se les dificulta tomar decisiones, tienen miedo exagerado a equivocarse. Solo toman una decisión cuando tienen seguridad en un 100 por ciento que obtendrán los resultados

    • Piensan que no pueden, que no saben nada.

    • No valoran sus talentos. Miran sus talentos pequeños, y los de los otros los ven grandes.

    • Le tienen miedo a lo nuevo y evitan los riesgos.

    • Son muy ansiosos y nerviosos, lo que los lleva a evadir situaciones que le dan angustia y temor.

    • Son muy pasivos, evitan tomar la iniciativa.

    • Son aisladas y casi no tienen amigos,

    • No les gusta compartir con otras personas.

    • Evitan participar en las actividades que se realizan en su centro de estudio o en su trabajo.

    • Temen hablar con otras personas.

    • Dependen mucho de otras personas para hacer sus tareas o realizar cualquier actividad.

    • Se dan por vencidas antes de realizar cualquier actividad.

    • No están satisfechas consigo mismas, piensan que no hacen nada bien.

    • No conocen sus emociones, por lo que no pueden expresarlas.

    • Debido a que no tienen valor, les cuesta aceptar que las critiquen.

    • Les cuesta reconocer cuando se equivocan

    • Manejan mucho sentimiento de culpa cuando algo sale mal

    • En resultados negativos buscan culpables en otros

    • Creen que son los feos

    • Creen que son ignorantes

    • Se alegran ante los errores de otros

    • No se preocupan por su estado de salud

    • Son pesimistas, creen que todo les saldrá mal

    • Busca lideres para hacer las cosas

    • Cree que es una persona poco interesante

    • Cree que causa mala impresión en los demás

    • Le cuesta obtener sus metas

    • No le gusta esforzarse

    • Siente que no controla su vida

Pie de página:

El contenido de esta web pertenece a una persona privada, blog.com.es no es responsable del contenido de esta web.